Предлагается курс из 5 сессий, на которых можно научиться справляться с тревожностью и улучшить свою самооценку и личные границы. В ходе курса будут использоваться базовые техники самопомощи и разборы, а также работа с подсознанием. Записаться на первую сессию можно в WhatsApp или в личных сообщениях. Результатом прохождения курса должно стать появление инструментов работы со своими состояниями и улучшение качества жизни.
# Психология
Статья рассказывает о синдроме отложенной жизни, который лишает людей удовольствия от общения и достижения результатов. Обесценивание всего, что имеется, приводит к потребительству и отвращению к самому себе. Решением является осознание и принятие ситуации, а также избавление от детской паразитирующей позиции, привитой токсичным воспитанием.
Умение управлять своим настроением и разбираться в причинах 'нерабочего' настроения - часть навыка предпринимателя по управлению собой. Статья о том, как разобраться с собой, когда ничего не хочется делать, вставать с кровати, делать какие-то дела. Рассказывается о том, как использовать трансовые техники, чтобы разобраться в причинах своего поведения, и как общаться со своим телом, чтобы найти то, что мешает.